昼ごはんは、トマトと野菜のスープ、蒸しパン。夕ごはんは、野菜と豆腐のあんかけ、ニンニク風味切り干し大根丼、セロリとツナの和え物、常備菜1種。基本的に1日約1食の私です。知り合いで糖尿病を患う人がいます。彼女曰く、「食事回数が少ないと、梨汁ぶし…
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