鶏むすび、塩サバ、インゲンとたけのこ煮、かき揚げ、蒸しどりのしそ巻き、玉子焼、ヨーグルト。いつもの温泉に行ったら、安くておいしそうなお惣菜が売っていました。地元のおばあちゃんが一人で作っているそうです。なので、たまにしか販売されず、今日は…

刺身天婦羅定食。アパートの管理人さんからのお誘いで別府温泉に行ってきました。食事をすると入浴が無料になる立寄り湯です。管理人さんは80歳のおばあちゃまで、梅雨のために身体が冷えて、腰痛が悪化したとのことで、温泉療法です。温泉に入ると、腰痛は…

ぶっかけそうめん、パプリカとナスの炒め物、納豆。今日も近所の温泉へ行ってきました。地元の野菜を安く購入。きゅうり3本100円。長ナス2本120円。お得です。無人販売所ではお花を購入。これで100円です！

ぶっかけそうめん、パプリカとナスの炒め物、納豆。今日も近所の温泉へ行ってきました。地元の野菜を安く購入。きゅうり3本100円。長ナス2本120円。お得です。無人販売所ではお花を購入。これで100円です！

トマトとピーマンと豚肉の炒め物、青梗菜とシーチキンの煮浸し、レンジでチンした玉子、常備菜1種。トマトが美味しい季節になりました。たくさん食べて、身体の中をキレイにしたいです。夜、帰宅したら、アパートのドアの入り口にクワガタを発見。小学生の頃…

トマトとピーマンと豚肉の炒め物、青梗菜とシーチキンの煮浸し、レンジでチンした玉子、常備菜1種。トマトが美味しい季節になりました。たくさん食べて、身体の中をキレイにしたいです。夜、帰宅したら、アパートのドアの入り口にクワガタを発見。小学生の頃…

カレーライス、切り干し大根の煮物、納豆。ずっと雨降りです。駐車場のすぐそばに、背の低い大きな顔の向日葵が咲いています。ここ何日も冷たい雨に打たれながら、じっと耐えています。きっとこれから、もう少し身長も伸び、たくさんのタネをつけるでしょう。

受診のため、別府に行ってきました。せっかくなので、温泉へ。ジモ泉と呼ばれる、地元民が日常的に利用する温泉です。朝6時半からの営業。1番風呂をめざして出発しました。10分前に到着したのですが、勝手がわからずモタモタしてしまい、2番風呂。ま、いいか…

受診のため、別府に行ってきました。せっかくなので、温泉へ。ジモ泉と呼ばれる、地元民が日常的に利用する温泉です。朝6時半からの営業。1番風呂をめざして出発しました。10分前に到着したのですが、勝手がわからずモタモタしてしまい、2番風呂。ま、いいか…

受診のため、別府に行ってきました。せっかくなので、温泉へ。ジモ泉と呼ばれる、地元民が日常的に利用する温泉です。朝6時半からの営業。1番風呂をめざして出発しました。10分前に到着したのですが、勝手がわからずモタモタしてしまい、2番風呂。ま、いいか…

豆腐のサラダ、親子丼、常備菜1種。最近よく行く温泉は、棚田が広がる山あいにあります。奥の中央に見える屋根がそうです。こじんまりとした、清潔で良い温泉です。地元でとれる野菜が販売されています。今日は青梗菜とレタス、お饅頭を購入。青梗菜は1束50…

ゆで鶏、ピーマンともやしの黒胡椒炒め、常備菜2種、鶏だし野菜スープ、納豆。連日、雨降りです。洗濯物がすっきり乾きません。気圧の変化のためか、頭痛も…。雨はきらいです。早く梅雨が明けないかな。

沼サン。初めて作ってみました。陶芸家 大沼さんの毎日の朝食だそうです。キャベツをたくさん盛って、上から思いきりぎゅーっとはさむのがポイントだそうです。結構、盛ったのです(^^)素朴で、毎日でも食べられるおいしさでした。レンタル注文していたテレビ…

肉じゃが、厚揚げとキャベツのホイコーロー風、納豆。ここ2日ほど、ビールを飲まずにいます。朝の目覚めはスッキリです。飲むと夢見が悪かったり、寝汗をかいたりするのです。飲まない生活を続けられたらいいな。

ゆで鳥、ズッキーニのガーリック炒め、納豆、野菜スープ、冷凍してあった竹の子。久しぶりにタンパク質を摂りました。料理をする元気もなかったので、セブンイレブンでゆで鳥、納豆、牛乳、ヨーグルトを買い、お腹いっぱい食べました。アパートの管理人さん…

切り干し大根と昆布の煮物、スナップえんどうのきびもち葛粉添え、サラダ。タンパク質不足のせいか、眼の上がむくんできました。明日、ちょっと買い物へ行ってきます。無理をしてはいけませんね。ついでに温泉にも行って、リラックスの予定。

切り干し大根と昆布の煮物、スナップえんどうのきびもち葛粉添え、サラダ。タンパク質不足のせいか、眼の上がむくんできました。明日、ちょっと買い物へ行ってきます。無理をしてはいけませんね。ついでに温泉にも行って、リラックスの予定。

そば、ほうれん草のおひたし、スナップえんどうの炒め物、ダイコンとニンジンのサラダ。タンパク質が足りません(ｰｰ;)買い出しに行きたいけれど、お財布がきびしいのです。5月の総支出は20万にせまる勢い。食費は1万円で抑えられたものの、結婚式のご祝儀やら…

そば、ほうれん草のおひたし、スナップえんどうの炒め物、ダイコンとニンジンのサラダ。タンパク質が足りません(ｰｰ;)買い出しに行きたいけれど、お財布がきびしいのです。5月の総支出は20万にせまる勢い。食費は1万円で抑えられたものの、結婚式のご祝儀やら…

トマトカレー、ズッキーニのガーリック炒め、空豆、スナップえんどう、にんじん、ダイコン。実家から宅配便が届きました。空豆とスナップえんどう。さっそく塩茹でし、マヨネーズでいただきました。まちがいなく完全無農薬(^^)美味(o^^o)今日は雨です。雨が…

トマトカレー、ズッキーニのガーリック炒め、空豆、スナップえんどう、にんじん、ダイコン。実家から宅配便が届きました。空豆とスナップえんどう。さっそく塩茹でし、マヨネーズでいただきました。まちがいなく完全無農薬(^^)美味(o^^o)今日は雨です。雨が…