ゆで鳥、ズッキーニのガーリック炒め、納豆、野菜スープ、冷凍してあった竹の子。久しぶりにタンパク質を摂りました。料理をする元気もなかったので、セブンイレブンでゆで鳥、納豆、牛乳、ヨーグルトを買い、お腹いっぱい食べました。アパートの管理人さん…

切り干し大根と昆布の煮物、スナップえんどうのきびもち葛粉添え、サラダ。タンパク質不足のせいか、眼の上がむくんできました。明日、ちょっと買い物へ行ってきます。無理をしてはいけませんね。ついでに温泉にも行って、リラックスの予定。