2015-06-09 今日の晩ごはん 肉じゃが、厚揚げとキャベツのホイコーロー風、納豆。ここ2日ほど、ビールを飲まずにいます。朝の目覚めはスッキリです。飲むと夢見が悪かったり、寝汗をかいたりするのです。飲まない生活を続けられたらいいな。