きのうの昼ごはん

豚肉と野菜の中華風サラダ、キャベツと胡麻のサラダ、鶏肉の甘辛煮、納豆、マーマレードのヨーグルト。

最近、夜にビールを呑み過ぎるのです。

ストレスはそんなにかかっていないはずなのですが…。

持病のコントロールの関係でしょうか。

今日、紹介状を持って受診します。