今日の夕ごはん

はんぺん卵丼、トマトと小松菜と豆腐のスープ、常備菜1種。

普段は一日一食なのですが、

3日前、何を思ったか一日三食にしてみまた。

その夜から嘔気と胃痛に苦しみ、丸一日ミルク1杯で過ごしました。

一人暮らしを始めてから酒量が増えているので、食事だけのせいではありませんが…。

ほんの少し体調を崩すだけで、気弱になるものですね。

一人だから尚更かもしれません。

昨日は恐る恐るお粥を食べ、今日は普段通りに過ごせました。

自分の身体を過信しないよう気をつけます。